吃不饱饭反而能长寿，这事能信吗？论“轻断食”。

11-20 20:38(630)
✅▶今天又来趟一个 “雷区”——养生。可能会招致一片骂声，但身边的朋友又⋯⋯更多
✅▶今天又来趟一个 “雷区”——养生。可能会招致一片骂声，但身边的朋友又常说起这个话题，我就通过各种渠道去查信源，去向专业医生咨询。于是就有了这一期的节目。 谈一个养生话题，首先要对概念进行一个明确的定义。比如说，现在经常听到有人说“断食”的好处，但到底怎样才算是断食呢？一个人彻底不吃饭肯定是会饿死的，因为人只要...
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